Você deve usar um tênis para correr igual ao dos maratonistas de elite?

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Todos nós sabemos que os corredores de elite usam tênis de competição. Em geral, são aqueles calçados bem baixinhos e com pouco amortecimento. E os atletas utilizam esses modelos não só em provas, como também em seus treinos regulares.

Grande maioria desses corredores somam uma quilometragem semanal altíssima – uns chegam a fazer mais de 200 km.

Treinos de alta quilometragem semanal e, principalmente, um treino para maratona é feito sempre próximo ao limite de cada um deles.

Portanto, podemos concluir que eles estão muito mais propensos a se lesionar do que nós, meros mortais — até por causa desse volume todo de treinamento.

Nós rodamos bem menos que eles. São pouco os amadores dedicados que chegam a ultrapassar os 100 km semanais. Tem alguns que não rodam nem 30 km em uma semana.

Então, se corremos menos que os atletas de elite, supostamente estamos menos propensos a nos lesionar, certo? Por que temos que usar tênis com um montão de amortecimento, com cabedais ultra ajustados, sistemas para estabilizar a pisada etc.?

Se todos esses aparatos são feitos para nos proteger, por que os atletas de elite, que correm muito mais do que nós não usam esses "supertênis"?

Pense nisso!